ナチスアメブロ政権のゲシュタポ藤田晋のユダヤ人狩りから逃れアムステルダムで隠れ家生活を送る第二次性徴を迎えた多感な少女ユイーネ・フォン・アンネ・フランクの日記。性への目覚めや身体の成長などを記します。
こんにちは♪
唯です♪
４月の中旬に始めたジョギングもかれこれ１ヶ月経ちますが、肝心な体重変化はというと、、、58キロ⇒57～58キロ＼(^_^)／
全然変わってませんね（;´▽｀A``
まぁＧＷ中忙しくってほとんど走れなかったし、脂肪＜筋肉で脂肪より筋肉のほうが重いので、脂肪が筋肉に変わりつつある1ヶ月くらいの間は、大きな体重変化は去年も無かったからこんなもんなんでしょうね(￣ー￣；
でも、昨日は身体が軽いというか、７キロ走っても全然余裕うだったので、２キロくらい距離延長して走ってみたりできましたから、これを週3～4日続けていけば、あと一ヶ月くらいの間に3～4キロくらい落ちて、お腹周りもだいぶすっきりしてくるはず(｡・ε・｡)
やっぱ、ある程度筋力がないと代謝が進まないから脂肪も落ちませんね(^▽^;)
ぽよぽよボディーもいいですが、とりあえずお腹がぶよぶよボディーはなんとかしないとｗ
今年も新しい水着買いたいな（*^^*）
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こんにちは♪
唯です♪
前週までの多忙状態を切り抜けて、今週はGWの代休を取らせてもらってました（^^）
とはいっても、いろいろあって女子活動は全くしませんでしたが(＾＾；)
やったことといえば、家の大掃除とジョギング毎日、一日だけ普通にショッピングに行きましたが、収穫なしで何も買いませんでした(⌒_⌒；
女子活動はもうちょっとお腹周りがすっきりしてからですね(^▽^;)
スキニーとかパッツンパッツンで着たい服が着れません(;^_^A
今でも十分細いとか皆さんにコメントいただきますが、体型がいい時に取ってる写真がほとんど、今のお腹周りは『ヤバッ!(ﾟｰﾟ;』って感じなのですσ(^_^;)
一ヵ月後くらいにはもう少し見れる体型になると思うので、それまで新画像もなしですね（;´▽｀A``
こういうドレスはお腹むっちりだと着れないので、これくらいの服が着れるくらいまで頑張ります♪
※どうもここ１～２ヶ月くらい、意味不明のコメントが付くようになって、どうも粘着されてるみたいなので、当面外部サイトからのコメントは閉じさせて頂きますm(_ _ )m
『多忙週間
byゴラァ！
05月17日 01:34
IP：182.251.246.47
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とか
『GW
汗
by汗
05月08日 19:15
IP：182.251.246.38
くっせぇ～
くぱぁっ！！！くぱぁっ！！！
バブォ！くぱぁ～っ！！』
とか一例ですが意味不明だし、以前も書いたように腹も立たなければ嫌な気分にもならないんですが、コメント返しのとき無視するにしても邪魔でめんどくさい(￣ー￣；
IPアドレス見る限り同一人物っぽいのでちょっと対策させてもらいます。
外部サイトからコメントいただいたりしてる皆さんちょっと申し訳ありませんが当面コメントできなくて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
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こんにちは♪
唯です♪
前回の記事で今週は6連勤と書きましたが、仕事が終わらず昨日も出勤で、結局７連勤になってしまいました(´Д｀
今日は休んだものの月・火はおそらく残業必至です(-。－；)
来週のGW代休もちゃんと休めるかな～(ﾟｰﾟ;？
一応ブラック企業じゃなくて残業一応付いてますし、今頑張っておけば評価アップ、そのうち収入アップに繋がる可能性高いので、ご心配なく(;^_^A
ただせっかく始めたジョギングがおろそかになっちゃって、今週は今日これから走る１日だけになってしまったことと、外食続きでジョギング始める前の体重に戻るどころか増えちゃったのが残念ですσ(^_^;)
来週は４日は走れるよう頑張ろ(^▽^;)
前回の画像はやっぱりだめでしたね(^▽^;)
これくらいの画像なら大丈夫かな（^^）
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こんにちは♪
唯です♪
去年のGWは割と休み取れたんですが、今年は新部署がスタートして間もないので、仕事が全然片付きません(；´Д`A
結局まともに休み取れたのが先週の土日と今日だけで、明日からまた6連勤＼(^_^)／
まあぁ来週中にはある程度目処が付きそうなので、その後ゆっくり代休取りますけどね(^_^)v
ジョギングも先週末に３日連続走った後、かなり疲れがたまってたので、今週は１日だけで少しクールダウン、今日は走るつもりですが、なかなかすぐに体力が戻ってきませんね(⌒-⌒; )
まぁ焦らず２ヵ月後に理想体重に戻るように頑張ります（^^）
先週乗せる予定が削除されてた画像(＾＾；)
そんな激しい画像じゃないから、今回は大丈夫かな(;^_^A
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Author:ユイーネ・フォン・アンネ・フランク
ナチスアメブロ政権のゲシュタポ藤田晋のユダヤ人狩りから逃れアムステルダムで隠れ家生活を送る第二次性徴を迎えた多感な少女ユイーネ・フォン・アンネ・フランクの日記。性への目覚めや身体の成長などを記します。
